Ref.: Wir singen und bewegen uns,
das macht fit und tut uns gut.
Wir singen und bewegen uns
und jetzt geht's - los!
1) Arme hoch, so richtig weit.
Beine schütteln, das geht leicht.
Schultern kreisen hin und her.
Popo wackelt, bitte sehr.
2) Joggen wir ein kleines Stück.
Hüpfen, hüpfen, so ein Glück!
Drehen uns ganz schnell im Kreis.
Uiuiui, uns wird ganz heiß!
3) Fahrradfahr'n, Pedale treten,
Schneller flitzen wie Raketen.
Schwimmen, schwimmen Bahn um Bahn,
Luft anhalten, Tauchergang.
4) Dreh dich mal dem Nachbarn zu
"Hallo, wie geht’s dir denn so?“
Alle winken sich kurz an,
fang'n direkt zu lachen an.
Ref.: Wir singen und bewegen uns,
das macht fit und tut uns gut.
Wir singen und bewegen uns
und jetzt ist - Schluss!
Das Lied lädt Kinder ein, gemeinsam zu singen und sich zu bewegen, weil das fit macht und einfach guttut – mit einem fröhlichen „Jetzt geht’s los!“. Zuerst werden die Arme weit nach oben gestreckt, die Beine ausgeschüttelt, die Schultern gekreist und der Popo lustig gewackelt. Danach geht’s an ein kleines Jogging, fröhliches Hüpfen und wildes Drehen im Kreis, bis allen ganz warm wird. Im nächsten Teil wird so getan, als würde man Fahrrad fahren und schneller werden wie Raketen, dann wird Bahn um Bahn „geschwommen“, die Luft angehalten und kurz abgetaucht. Zwischendurch stärkt das Lied die Gemeinschaft: Man dreht sich zum Nachbarn, sagt freundlich Hallo, winkt sich zu und lacht miteinander. Der Refrain fasst alles zusammen und feiert das Singen und Bewegen – bis zum heiteren Schlussruf: „Jetzt ist Schluss!“.
Liedtext & Noten
Das Lied Und jetzt geht's los ist in folgenden Liederbüchern mit Text zu finden:| Cover | Liederbuch | Nummer | Tonart | Takt | Noten | Akkorde | Kaufen |
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